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Llamada de Gratitud

Llamadas de Gratitud para cerrar el año

Publicado por Fernando Nietoel 31 diciembre, 202031 diciembre, 2020en Uncategorized

La gratitud es una de las herramientas más poderosas y efectivas para aumentar nuestra sensación de bienestar. Según estudios científicos, cultivar consistentemente la gratitud hace posible elevar nuestras emociones positivas hasta en un 25 por ciento cuando es practicada de…

¿Cómo construimos propósitos para el próximo año que cumplamos?

Publicado por Fernando Nietoel 31 diciembre, 202031 diciembre, 2020en Uncategorized

Según los estudios realizados alrededor del mundo, el 77% de las personas mantenemos los propósitos de Año Nuevo durante una semana mientras que el 19% somos capaces de mantenerlos durante dos años. Resulta difícil cambiar hábitos y es más cómodo mantenerse en…

Cuando no es suficiente con «echarle ganas» en la Pandemia

Publicado por Fernando Nietoel 30 julio, 202030 julio, 2020en Uncategorized

A veces, a fin de mes, amanezco con la meritocracia abollada, ¿Te ha pasado? Esa sensación incómoda de saber que te esfuerzas, «le echas ganas», buscas distintas motivaciones para seguir adelante, más allá de lo que pase a tu alrededor,…

Cuando las bromas no son tan inocentes

Publicado por Brenda Olguínel 24 abril, 202024 abril, 2020en Uncategorized

Alguna ocasión han escuchado que personas adultas y/o cuidadoras dicen cosas como: “Mire señor, este niño se está portando mal, ¡lléveselo!”. Cuando hacemos “bromas” a las niñas y los niños sobre posibles abandonos, estas bromas tienen la finalidad de que…

Café Tacuba vuelve a tocar «La ingrata», con una nueva versión feminista.

Publicado por Fernando Nietoel 8 diciembre, 20198 diciembre, 2019en Resiliencia

Pasaron casi tres años para que Café Tacvba volviera a cantar “La Ingrata», pero ahora con modificaciones a la letra y en voz de la colombiana Andrea Echeverri. La banda había dejado de tocar “La Ingrata” porque hace referencia a…

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mayo 21

"El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia. Cuando nuestra atención plena abraza a los que amamos, florecen como flores."

*Thich Nhat Hanh* https://www.instagram.com/p/Cd0t5QbLNO-/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=

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mayo 5

Acaba de publicar una foto https://www.instagram.com/p/CdLcaRYruEA/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=

Reply on Twitter 1522213494682112002 Retweet on Twitter 1522213494682112002 Like on Twitter 1522213494682112002 Twitter 1522213494682112002
mayo 3

De niños, a muchos nos dieron nalgadas porque se pensaba que era un castigo inofensivo y menos grave que otros.

Pero un estudio de la Universidad de Harvard contradice esta idea 👇 https://www.instagram.com/p/CdGuM8FFcNl/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=

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