Ir al contenido
Blog

Blog

Perma, Cultura en Resiliencia

  • Perma
  • Blog
  • Contacto

La Tortuga Jacobson. Técnica para la regulación emocional con niñas y niños

Publicado por Brenda Olguínel 26 abril, 201826 abril, 2018en Resiliencia,Uncategorized

Esta técnica está basada en un juego educativo para el autocontrol de la conducta impulsiva, creada por Scheneider y Robin (1990) Objetivos • Desarrollar la capacidad de conocer e identificar en el cuerpo las emociones. • Controlar las agresiones y…

¡Practicar la generosidad detona nuestra felicidad!

Publicado por Fernando Nietoel 26 marzo, 201817 junio, 2018en AmaHabilidad,Felicidad,Generosidad,Psicología,Resiliencia

Curioso, ¿no? Que al dar, somos [email protected] quienes más ganamos, la mayoría de las veces. Y no tiene que ver con leyes cósmicas de intercambio o cambaceo energético, sino con la naturaleza humana y lo que hemos aprendido con miles…

Medita, por tan sólo un minuto

Publicado por Fernando Nietoel 14 marzo, 201817 junio, 2018en Felicidad,Resiliencia

Las cosas están mal, sí. Pero pasarán. Se vale sentir miedo, tristeza y enojo, sí; pero no actuar únicamente desde ello. Las cosas han estado mejor, bien, sí; y volverán a estarlo. Si quieres recuperar tu centro, tu calma, tu…

Resiliencia y el Enfoque PERMA de bienestar.

Publicado por Fernando Nietoel 16 febrero, 201817 junio, 2018en AmaHabilidad,Felicidad,Psicología,Resiliencia

No cabe duda de que 2017 fue un año de muchos cambios, eventos meteorológicos y sociales que afectaron a grandes poblaciones. En lo individual seguramente también conoces personas que, ya sea por redes sociales o por comunicación directa, te compartieron…

Navegación de entradas

Página 1 … Página 6 Página 7

Twitter Feed

Perma: Cultura en Resiliencia Follow

perma_a
mayo 21

"El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia. Cuando nuestra atención plena abraza a los que amamos, florecen como flores."

*Thich Nhat Hanh* https://www.instagram.com/p/Cd0t5QbLNO-/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=

Reply on Twitter 1528022170798022656 Retweet on Twitter 1528022170798022656 Like on Twitter 1528022170798022656 Twitter 1528022170798022656
mayo 5

Acaba de publicar una foto https://www.instagram.com/p/CdLcaRYruEA/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=

Reply on Twitter 1522213494682112002 Retweet on Twitter 1522213494682112002 Like on Twitter 1522213494682112002 Twitter 1522213494682112002
mayo 3

De niños, a muchos nos dieron nalgadas porque se pensaba que era un castigo inofensivo y menos grave que otros.

Pero un estudio de la Universidad de Harvard contradice esta idea 👇 https://www.instagram.com/p/CdGuM8FFcNl/?igshid=YTgzYjQ4ZTY=

Reply on Twitter 1521548930202415104 Retweet on Twitter 1521548930202415104 Like on Twitter 1521548930202415104 Twitter 1521548930202415104

Entradas recientes

  • Llamadas de Gratitud para cerrar el año
  • ¿Cómo construimos propósitos para el próximo año que cumplamos?
  • Cuando no es suficiente con «echarle ganas» en la Pandemia
  • Cuando las bromas no son tan inocentes
  • Café Tacuba vuelve a tocar «La ingrata», con una nueva versión feminista.

Archivos

Categorías

Síguenos

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Twitter
Visit Us
Tweet
YouTube
Instagram
Follow by Email
RSS

Suscríbete

Tu email favorito

Recibe artículos semanales sobre Resiliencia, Bienestar y Felicidad. También obtén GRATIS el cuestionario VIA de Fortalezas Personales.

Meta

  • Acceder
  • Feed de entradas
  • Feed de comentarios
  • WordPress.org
Copyright © PERMA, Cultura en Resiliencia. Derechos Reservados.
Tu nombre sin apellidos
Tu email favorito
ÚNETE

Y recibe artículos semanales sobre Resiliencia, Bienestar y Felicidad. También obtén GRATIS el cuestionario VIA de Fortalezas Personales.

*Tu privacidad es muy importante para nosotros. No compartiremos tu información con terceros.