¡Qué fácil es caer en las trampas de los pensamientos fatídicos cuando algo sale mal! Dejarnos llevar por el miedo de que todo empeore, perdiendo objetividad y la capacidad de decisión atinada…
? ¿No quisieras evitarle esta pena a tus hij@s?
?¿Quisieras que puedan dominar su mente, para que ésta no les domine?
?¿Crees que el mejor momento para aprender a conocerse es AHORA?
Entonces es momento de inscribirles a este curso de 8 sesiones, un espacio de paz, transformación y resiliencia en ComúnUnidad.
En este módulo vamos a
- desarrollar y entrenar herramientas para que las niñas y los niños puedan observar sus pensamientos y los efectos que estos tienen en cada quien
- entrenar el desarrollo de pautas de pensamiento optimista y sus beneficiosa la salud, las relaciones y nuestro bienestar
- fortalecer nuestro entendimiento de la adversidad como algo momentáneo, «algo» que nos ocurre a todas las personas y que podemos transformarla
- ejercitar nuestra mente para discernir lo que está bajo nuestro control y lo que no, y los pasos para ampliar nuestra capacidad de respuesta Resiliente
- practicar la atención plena (mindfulness) como herramienta para el Balance Emocional
¡¡Iniciamos el 22 de junio!! ????
8 sesiones sabatinas de 10:00 a 13:00 en las instalaciones de @Tsikuri Comunidad Educativa
El grupo estará coordinado por la Socióloga Brenda Olguín y con el apoyo del psicólogo Fernando Nieto.
Además, de manera TOTALMENTE GRATUITA, tendremos dos sesiones de escuela para padres y madres por un total de 5 horas de experiencias compartidas y estrategias para la crianza positiva ??️
? INVERSIÓN ?
a) 1 sesión (3 hrs.) $400 pesos
b) Mensualidad (4 sesiones) $1,300 pesos
c) MÓDULO (2meses- 8 sesiones): $2,200 pesos
Mayores informes al WhatsApp: 442.147.4338
